間食やダイエットに良いエリンギサラダの作り方
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- 料理の材料
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エリンギ1本,スイカ少々,ニラ少々,
市販の和風ドレッシング大さじ1
今日は間食やダイエットに良い
エリンギサラダ
の作り方をご紹介します。
材料
エリンギ1本
スイカ少々
ニラ少々
市販の和風ドレッシング大さじ1
エリンギは食べやすい大きさに切って
蒸し器で蒸した後、
キッチンペーパーで水気を切ります。
スイカとニラはみじん切りにし、
ボールにエリンギ、ニラを入れ、
その上に市販の和風ドレッシングをかけ、
最後にスイカを入れて軽く和えるとエリンギサラダの完成!
間食に良いエリンギサラダ
ダイエットに良いエリンギサラダ
提供: ezday fruit528
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