寒くなり、お家で動かずにずっと何か食べてますね!
寒い時こそ外で運動とか体を動くのが大事なのに。。。ついつい布団の中に入っちゃって。。。
本当に明日からもっと寒くなりそうですが、皆さん、体を動きましょう!!