効果抜群のスタミナ食
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- 料理の材料
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シーフード:カキ,うなぎ,タコ,アワビ
肉類:カタツムリ,ステーキ,レバー,卵
果物:桃,キウィ,ブルーベリー,トマト
野菜:ニラ,にんにく,玉ねぎ
効果抜群のスタミナ食
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今日は効果抜群のスタミナ食をご紹介します。
| シーフード
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| カキ カキには亜鉛が多く含まれているので、テストステロンという男性ホルモンを増加させます。 うなぎ うなぎには高級たんぱく質のミューシンが多く含まれている。 タコ 勃起に関係あるヒスチジンと血液循環に良いタウリンが多く含まれています。 アワビ アワビは高たんぱくスタミナ食として知られている。 |
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| 肉類
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| カタツムリ ミューシンが多く含まれているので、細胞を若くし、精力を強化します。 ステーキ たんぱく質の豊富なステーキにはドパミンとノルエピネフリンの値を高くし、感覚的なセックスが楽しめます。 レバー レバーには亜鉛とビタミンAが多く含まれています。 卵 セックス時間を長くしたければ卵料理を食べるべし! |
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| 果物
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| 桃 ビタミンCが多く含まれています。 キウィ オレンジよりビタミンC가が5倍多く含まれています。 ブルーベリー 勃起に関係ある血液循環を良くします。 トマト トマトには鉄分、ビタミンが多く含まれています。 |
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| 野菜
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| ニラ 昔からスタミナ食材として知られています。 にんにく にんにくは血液循環を良くし、勃起機能を強化します。 玉ねぎ 血液循環を良くし、勃起機能を強化します。 |
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提供: ezday kiyunm
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