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万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え,万願寺唐辛子,玉ねぎ,味噌,おかず
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料理の材料
万願寺唐辛子7本,玉ねぎ3個,味噌大さじ1,
梅エキス小さじ1,ごま,ごま油,にんにく(選択)

万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え

 



辛くない万願寺唐辛子

 




血管疾患に良い玉ねぎ

 

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今日はおかずに良い

万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和えの作り方をご紹介します。

 

材料

万願寺唐辛子7本、玉ねぎ3個、味噌大さじ1、梅エキス小さじ1、ごま、ごま油、にんにく(選択)

 



 

市販の味噌


 



万願寺唐辛子と玉ねぎを一口サイズに切ります。

 



ごまをすりおろし、

 


 




器に味噌大さじ1、梅エキス小さじ1、ごま、ごま油を入れて混ぜます。

 




ボールに万願寺唐辛子、玉ねぎ、味噌ソースを入れて

 




和えるだけで終わり

 




超簡単!万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え


 




しゃきしゃきとする万願寺唐辛子と玉ねぎに甘くて香ばしい味噌ソースの出会い!


 




 



食欲をそそる万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え

 



食感と香りの良い万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え

 

 

 

健康にも良い万願寺唐辛子と玉ねぎの味噌和え

 

 


 

提供: ezday fruit528

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