豆腐煮込み,サバの大根煮込み,トッカルビ
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- 料理の材料
-
豆腐煮込み:
豆腐330g,おろしにんにく大さじ1,
砂糖大さじ2/3,エビ塩辛大さじ1/3,
醤油大さじ4,唐辛子粉大さじ2+1/2,
エゴマ油大さじ3,
煮干だし汁1+1/2カップ,
玉ネギ1/2個,ネギ
サバ大根煮込み:
サバ 2匹,大根300g,
おろしにんにく大さじ2,砂糖大さじ1,
唐辛子粉大さじ3,醤油大さじ4,
生姜酒大さじ4,イワシエキス大さじ1,
エビ塩辛大さじ1,
煮干だし汁2+1/2カップ,玉ネギ1/2個,
長ネギ1/2個,赤唐辛子1本,
青唐辛子1本
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今日は思い出の豆腐煮込みとサバ大根煮込み、トッカルビの作り方をご紹介します。
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/f356f024518de2a04bd4c6f73c3dc0b8.jpg)
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/68aa7cd2e26edb42474809518532dc55.jpg)
豆腐煮込み
鍋に角切りの豆腐330gを敷き、
おろしにんにく大さじ1、砂糖大さじ2/3、エビ塩辛大さじ1/3、醤油大さじ4、
唐辛子粉大さじ2+1/2、エゴマ油大さじ3を豆腐の上に塗り、
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/3ddefbca88afafbbb65d7694f1b2524c.jpg)
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/58d4adf24df8f919a0760f888bc1f834.jpg)
煮干だし汁1+1/2カップを入れて中火で約30分くらい煮込み、
せん切りの玉ネギ1/2個を入れてさらに約3分くらい煮込み、
最後にネギを切って入れひと煮立ちさせると豆腐煮込みの完成!
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/25335ebf0a12da8a3b580e4e7954d226.jpg)
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サバ大根煮込み
鍋に大根300gを角切りにして敷き、
下ごしらえしたサバ 2匹を大根の上にのせ、
おろしにんにく大さじ2、砂糖大さじ1、唐辛子粉大さじ3、醤油大さじ4、
生姜酒大さじ4、イワシエキス大さじ1、エビ塩辛大さじ1をサバの上に塗り、
煮干だし汁2+1/2カップを入れて煮込み、
沸騰してきたら中弱火でじっくり煮込んだ後、
サバが煮えてきたらた玉ネギ1/2個、長ネギ1/2個、赤唐辛子1本、
青唐辛子1本を切って入れてひと煮立ちさせるとサバ大根煮込みの完成!
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冷蔵庫にある冷凍トッカルビ生地を取り出して解凍した後、
丸く平べったくしてフライパンに入れて弱火で焼きます。
トッカルビの生地を作っておくと、おかずがない時に便利です。
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豪華な晩御飯
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思い出の豆腐煮込み
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サバの大根煮込み
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トッカルビ
![](http://img.ezday.jp/upload/board/2014/04/09/be2033df36ec2a153e4f3a1fd29087bc.jpg)
提供: ezday guswls73
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