イチゴトルティーヤ
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- 料理の材料
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ツナ缶詰1個,ケールの葉,
イチゴ,トルティーヤ3枚,
マスタードソースと
マヨネーズソース少々
イチゴトルティーヤ
レッド
イチゴトルティーヤ
今日は春に良いイチゴトルティーヤの作り方をご紹介します。
材料
ツナ缶詰1個、ケールの葉、イチゴ、トルティーヤ3枚、マスタードソースとマヨネーズソース少々
材料を用意し、
ソース塗り
トルティーヤの上にマスタードソースを薄く塗り、ツナをまんべんなくのせます。
(ツナは予め油を切ります。)
ケールとイチゴ
イチゴは流水で洗って布巾で水気を切った後、
トルティーヤの上にケールと一緒にのせてくるくる巻きます。
キャベツとイチゴ
上記のようにキャベツとイチゴをのせてくるくるまきます。
イチゴトルティーヤを2~3等分に斜め切ると完成!
栄養を考えたイチゴトルティーヤ
提供: ezday egrimin
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