セリのチヂミ、セリのいい香りを活かしたセリチヂミ..

セリ１束 を知り合いから頂きましたので、香りも美味しいチヂミにしちゃいました。 材料；セリ１／２束、海産物（冷蔵庫にある物。なければパス）卵２個、小麦粉..

オタカラコウ包みご飯,オタカラコウ料理,オタカラコウの効能,お弁当..

オタカラコウ包みご飯、オタカラコウ料理、オタカラコウの効能、お弁当 今日はほろ苦くて香りの良いオタカラコウを使った オタカラコウ包みご飯の作り方をご紹介..

サクサクっとした菊芋醤油漬けの作り方..

今日は天然のインスリンといわれる菊芋を使って さくさくの歯ごたえが残る菊芋醤油漬けを作ってみました。 yeye yeye yeye yeye 菊芋醤油..

超簡単！アーモンドちりめんじャこ炒め..

我が家の大好物はナッツ類 おかずが切れた時、余ったナッツやちりめんじゃこさえあれば おいしい炒めになるんです。 超簡単かつ美味しい！ 簡単かつ栄養たっぷ..

[スンデ炒め]お家で簡単に作れるスンデ炒め(腸詰炒め)の作り方..

今日はお家で簡単に作れるスンデ炒め(腸詰炒め)の作り方をご紹介します。 スンデ炒め(腸詰炒め)の作り方 材料 市販の腸詰2人前、春雨一握り、キャベツ12..

超簡単!衝撃のキムチチャーハンの作り方..

今日は超簡単!衝撃のキムチチャーハンの作り方をご紹介します。 超簡単!衝撃のキムチチャーハンの作り方材料 みじん切りにしたキムチ1/2カップ、みじん切り..

健康な間食-ミューズリーバー(シリアルバー)の作り方..

健康な間食-ミューズリーバー(シリアルバー)の作り方 健康な間食-ミューズリーバー 今日は成長期のための健康な間食、ミューズリーバー(シリアルバー)の作..

つぶが はじけるな歯ごたえ 甘酸っぱい~ ラズベリー ジャム 作り..クマイチゴジャム..

甘酸っぱいクマイチゴを使ったジャム作りをご紹介します。 材料（２５０ml１本） クマイチゴ(500g）、レモン汁(1T)、 砂糖(250g) ** 計量..

シャコ味噌汁,味噌汁,シャコ,美味しい味噌汁の作り方..

シャコ味噌汁 今日は旬のシャコを使って シャコ味噌汁の作り方をご紹介します。 シャコをきれいに洗った後、 尻尾を切り取り、 頭も切り取り、 足も切り取り..

エゴマ入りアブラナ和えとオナモミ和えの作り方..

今日は春を感じさせる エゴマ入りアブラナ和えとオナモミ和えの作り方をご紹介します。 オナモミ和えの作り方 オナモミはビタミンCやアミノ酸、カリウムなど豊..