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ピリ辛ツナのコチュジャン入りチャーハンの作り方
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料理の材料
ツナ缶詰1個(150g),青唐辛子1本,
玉ネギ1/2個,小ネギ少々,みりん大さじ1,
ご飯2合,ラー油大さじ2,味付け海苔少々,

コチュジャン大さじ2,オリゴ糖大さじ1,
ごま油大さじ1,ごま


 

 

 今日は食欲をそそる

ピリ辛ツのコチュジャン入りチャーハン

の作り方をご紹介します。


 



 

 

 

 

<ツナのコチュジャン入りチャーハンの作り方>

 

 

 

 材料

 

 

ツナ缶詰1個(150g)、青唐辛子1本、玉ネギ1/2個、小ネギ少々、みりん大さじ1、ご飯2合、ラー油大さじ2、味付け海苔少々、

コチュジャン大さじ2、オリゴ糖大さじ1、ごま油大さじ1、ごま

 

 

 




 

 

 

玉ねぎ、小ネギ、青唐辛子はみじん切りにし、

ツナは脂を切っておき、

器にコチュジャン大さじ2、オリゴ糖大さじ1、ごま油を入れて混ぜた後、

 

 

 

 

 



 

 

 

熱したフライパンにラー油を引き、

 

 


 

 



 

 

 

野菜を入れて炒め、

(醤油で味付けをします。)


 

 

 

 

 



 

 

 

温かいご飯を入れて炒め、

(お好みに合わせて塩で味付けをします。)


 

 

 


 



 

 

 

お皿にチャーハンを盛り付け、

その上にツナコチュジャンをのせ、

ごまと韓国のりをのせれば

ピリ辛ツナのコチュジャン入りチャーハンの完成!


 




 

 

 

超簡単!ピリ辛ツナのコチュジャン入りチャーハン

 

 

 

 

 



 

 

 

食欲をそそるピリ辛ツナのコチュジャン入りチャーハン

 

 

 

 

 


 

 

 


 

提供: ezday sukha8

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