今日のおいしい贈り物は

低カロリー糸こんにゃくの和え物です
 

かまぼことこんにゃくの出会い、コシがありながら柔らかく、

その上、軽くスパイシーな薬味を加えてもっとおいしい！

思ったより美味しいし、

何よりも満腹感が最高です。

たれ（糸こんにゃく1袋基準） - 醤油大さじ1半。酢大さじ1、豆板醤大さじ1、ごま油小さじ1、ごま小さじ1、砂糖小さじ1

辛いのが好きなら青唐辛子をみじん切りにして入れてもいいです。

糸こんにゃくは、100gあたり12kcalと低カロリーなので、ダイエット食品として人気です。

糸こんにゃくは特有の香りがあるので、

嫌いな方は熱い湯にお酢を少し入れ、

さっと湯がいてください。

 
湯がいた糸こんにゃくは、冷たい水ですすいだ後、

水気を切ってドレッシングやたれ、スープなどと一緒に召し上がれば良いです。

かまぼこはせん切りにし、お湯に軽く浸して

油気を取り、水気を切ります。

湯がいた糸こんにゃく、かまぼこ、たれを均等に混ぜて食べます。

簡単でしょう？