今日は子供に大人気の

とびこのおにぎり

の作り方をご紹介します。

材料(おにぎり10個分)：

ご飯2合、ツナ缶詰1個、玉ねぎ1/4個、マヨネーズ2T、とびこ4T、レモン汁少量、ごま油1/2T、海苔粉一握り

1. とびこはふるいにかけながらレモン汁を少しかけます。

2. ツナ缶詰はふるいにかけて油を切ります。

3. 玉ねぎはみじん切りにして水に入れて辛味を取った後、ふるいにかけて水気を搾り切ります。

4. ボールにツナ、玉ねぎ、マヨネーズを入れて和えます。

5.  ボールにご飯、とびこ、ごま油を入れて混ぜ、

6. 一口サイズに分けてツナマヨを中に入れて丸く握った後、

7. 海苔粉をまぶすととびこのおにぎりの完成!

ピクニックのお弁当に良いとびこのおにぎり